健康

糖質制限すれば全部解決と思ってた?

近年、糖質制限ダイエットが大きなブームとなっています。 雑誌、専門書、テレビ、ブログなどなど、ダイエット特集には必ずと言っていいほど記事が出てきますすね。 そこには「糖質制限だけで10キロ痩せました! ...

肩こりと首こりから解放されたい!自分でできるストレッチ

2018/3/1    , ,

肩こり、首こりがあると、なかなか集中できなかったり、別の病気の原因になったり… 友滝先生に、自分で予防するためのストレッチについてお聞きしました! 肩こりと首こりから解放されたい!自分でできるストレッ ...

身体に優しいお酒の選び方!?

身体に優しいお酒の選び方!? 忘年会、新年会…と、お酒が美味しい時期というか、お酒をたくさん飲む機会がある時期ですよね。 外で飲むことと、家で飲むことと、色々あると思いますが。 たくさん飲むことが続く ...

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