女性の恋愛、その心理を男性にわかりやすく書いています。2002年発行メルマガ「おんなのこのキモチ」バックナンバーも。

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その酵素ジュースは、酵素じゃなくて発酵ジュース?

ファスティングやサプリメントとしても大人気の「酵素」。ていうか酵素って何なんでしょうか。酵素って、加熱殺菌したら死滅するんじゃないの?加熱殺菌しないと、発酵して瓶が爆発するんじゃ?あれ?それは酵素じゃなくて発酵??混同している方…

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お正月太りを解消しよう!:白湯とプチ断食でからだリセット

正月太りを解消しよう!:白湯とプチ断食でからだリセットこんにちは!お正月休みも終わって、お仕事に戻っている方も多いと思いますが、みなさんお正月太りはしていませんか?お正月太りとよく言いますが、お正月は太っているのではなく、むくんでいるこ…

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長財布じゃないとお金が貯まらないというのは嘘?私が長財布を辞めた理由

みなさま、ハッピーメリークリスマス!素敵なイブを過ごされましたでしょうか??長財布じゃないとお金が貯まらないというのは嘘?私が長財布を辞めた理由お金の貯まる財布の選び方で、外せないのは、長財布にすること?さ、突然ですが、みなさまどん…

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ゆるファスのすすめ:気軽に半日ファスティング

ゆるファスのすすめ:気軽に半日ファスティングファスティングというと、人によってはマイナスなイメージがある人が多いみたいです。みなさんはどうですか? 食べないってつらそう 夏は厳しそう 冬は冷えそう 耐えられなさそう …

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生理のときにファスティングしていいの?

生理の時って、ファスティングしていいの?女性がファスティングするとき、気になるのがこれ。ファスティングしようと思ったら、どうも生理になりそう。ファスティングしていいのかな?そういうご相談結構多いです。みなさんだったらどうします?普段の…

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ファスティング:よくあるQ&A

こんにちは。ファスティングカウンセリングをしていると、大抵みなさんの質問が似ています。ですのでファスティングでよくあるQ&Aをまとめていきたいと思います。これからファスティングをやる人も、やってみようかなと思っている人も、ぜひチ…

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ファスティングカウンセリング「簡単に気軽にやりたい〜!」

今月は、ファスティングのカウンセリングが続いています!ファスティングはなんのため?ただ美容のためのダイエットでなく、身体の中から美しくする。身体の内側って見えない分、しっかり管理できていると普段の生活に影響してきます。健康でないと、…

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忙しい食生活でも、○○○に気をつけて代謝を上げる!

こんにちは。MAKIです。ミニマリストのみなさま、元気にお過ごしでしょうか?忙しい食生活の中で、ぜひ気をつけたいポイントがいくつかあります。カロリーも大事なのですが、ぜひ気をつけてほしいのは、実は、食品添加物なんです。食品添加物につい…

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夏だ〜!ファスティングの準備をしよう!

こんにちは〜!MAKIです。暑い!もう夏ですね〜!わくわく!いよいよ。来ました。露出の多めになるこの時期。ファスティングのタイミング〜!!!笑なんとなーく5月から飲み会が多くて、ちょっと食べ過ぎたなと。思ってましたよ、ええ。とい…

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ファスティングプチセミナーでした!

今日はファスティングプチセミナーでした!お子様連れ、男性、女性とお越しいただき和やかな会となりました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!!今日は、実際にファスティングにトライしてみよう〜という方が2名!お仲間が増えて嬉し…

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