恋愛は見た目から

機能性表示食品のナゾ

みなさま、機能性表示食品てご存知ですか? トクホはちょっと「身体に良さそう」な気がするけど、機能性表示食品て何?って感じじゃないですか? この前あるセミナーに行ってきて、なるほどーと思ったので調べてみ ...

小麦グルテンはなぜ悪いのか~小麦の歴史~

2016/12/29    ,

今、巷で流行っているグルテンフリー。 そもそも、何でこんなに小麦グルテンが悪いのでしょうか? それは現代の小麦そのものが遺伝子組み換えされまくってるから。 遺伝子組み換えとは、まだ良い言い方で、遺伝子 ...

こんな私でも出来た!絶対やるべきファスティング!~体験談~

こんにちは。あきです(ゝω・) 今回はミネラルファスティングを初めて実践した体験をシェアさせて頂きたいと思います!! まず、私、本当に食べるんですよ。普段。すごいんです。コントロールできないって泣きた ...

コーヒーは体に良いの?バターコーヒーは?

ファスティングのときに、コーヒーは控えてね〜とお話すると、「コーヒーは体にいいんじゃないの??」という方がいます。 実は私も、学生の時からコーヒーが大好きでした。 家にはコーヒーケトルもコーヒーポット ...

ゆるファスのすすめ:ファスティングを繰り返していいの?

ファスティング担当のMAKIです。 shizukuでファスティングをお伝えするときは、その方によって色々なタイプのファスティングをご紹介しますが、メインでおすすめしているのはゆるゆるファスティング(ゆ ...

美肌って?

美肌つくり隊のYUMIです! わたしはMAKIの本気ファスティングwをとりいれてみて、数ヶ月。 一番変わったことは、なんといっても美肌になってきたこと!(自分で言うな!w) 最近肌きれいだね~!と言わ ...

6.ファスティングを実践した方の声

ファスティング担当のMAKIです。 ファスティング(断食)をしたら、どうなる? どうなるかというのは、人によって、そしてそのときによって違うので、はっきりいうことはできません。 ですので、体験した方の ...

5. ファスティング後の注意

やっと、ファスティングが終わりました!! おめでとうございます!! どうでしたか? 思ったより楽だった?辛かった? 食べ物の匂いやCMがいつもより気になった? ファスティング中、ついつい食べ物が気にな ...

4.ファスティング中の注意事項

では、今日からファスティングの実践により深く触れていきたいと思います。 ところでみなさまは、生まれてから、1日中食べ物を食べなかったということはありますか? 過激なダイエットをしたことがある方は、空腹 ...

3.ファスティングを始める前に・・!

だんだん、ファスティングやってみようという気持ちになってきましたか? では、その前に実は最も重要なことがあるんです。 それは…… スケジューリングです。 ファスティングは、スケジュールが大事 ファステ ...

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