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腰痛の主な原因は○○にあった!?腰痛予防ストレッチ&対策

2018/1/17    

みなさんは腰痛に困った経験はありますか? デスクワークをメインで行っているという方で、腰痛で困っているという話をよく聞きます。 腰痛は何が原因なのでしょうか。 40年以上指圧院をされ、予防医学の健康塾 ...

正しい化粧水の選び方・効果的な化粧水の使い方

2018/1/13    ,

お肌のお手入れとして、毎日のスキンケアは大事です。 その中で、たくさんの方が化粧水を洗顔後に使っているのではないでしょうか。 正しい化粧水の選び方、そして効果的な化粧水の使い方を紹介していきますね! ...

その酵素ジュースは、酵素じゃなくて発酵ジュース?

ファスティングやサプリメントとしても大人気の「酵素」。 ていうか酵素って何なんでしょうか。 酵素って、加熱殺菌したら死滅するんじゃないの? 加熱殺菌しないと、発酵して瓶が爆発するんじゃ?あれ?それは酵 ...

冬も日焼け止めは必要!?

2018/1/9    , ,

冬も日焼け止めは必要!? 女性なら誰でも綺麗なお肌に憧れますよね。 トラブルの無い健康的なお肌も、真っ白な美しいお肌も、紫外線対策がとっても重要です。 あなたは夏の間だけ紫外線対策をして満足していませ ...

お正月太りを解消しよう!:白湯とプチ断食でからだリセット

正月太りを解消しよう!:白湯とプチ断食でからだリセット こんにちは!お正月休みも終わって、お仕事に戻っている方も多いと思いますが、みなさんお正月太りはしていませんか? お正月太りとよく言いますが、お正 ...

身体に優しいお酒の選び方!?

身体に優しいお酒の選び方!? 忘年会、新年会…と、お酒が美味しい時期というか、お酒をたくさん飲む機会がある時期ですよね。 外で飲むことと、家で飲むことと、色々あると思いますが。 たくさん飲むことが続く ...

コミュニケーション能力が高い人は雑談力がある

2019/11/27  

コミュニケーション能力が高い人は雑談力がある コミュニケーション能力の一つとして、最近「雑談力」という言葉を耳にすることがあります。 英語圏では、small talkといって、知っている人ではなくても ...

コミュニケーション能力が高い人ができているポイント4つ

コミュニケーション能力が高い人ができているポイント4つ コミュニケーション能力が高い人とは? 日本人はコミュニケーションが苦手といわれていますが、あなたはどう思いますか? そもそも、コミュニケーション ...

第68回 イベントシーズンに彼女と距離を縮めるために

イベントシーズンに彼女と距離を縮めるために 年末年始はイベントが目白押し。ハロウィンもクリスマスも、街中が恋人応援ムードですよね。 この時期は、恋人が欲しい人にとっては、一人でいると切ない!女の子も彼 ...

六本木のクリスマスイルミネーション2017みてきました〜!

2019/11/27    

クリスマスはイルミネーションがきれいな季節ですが、みなさんはいかがですか? 私は昨日、六本木のイルミネーションをみてきましたよ〜! まず、六本木ヒルズのながーいエスカレーターをのぼって、でたところにク ...

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